催眠學了一半的停看聽——那些在你我身邊的催眠
當你對某件事情信以為真,這就是催眠。如果上述的女生認為自己的未來就是不斷地打卡、上班、下班,那麼她的未來大概真的會是那樣;如果她在內心真的相信自己可以像劇中的女主角一樣幸運,她在現實生活中就一定可以那麼幸運;這些都是催眠,而且是「自我催眠」,也就是自己選擇相信什麼,然後讓這份相信在現實生活中成真。 [...]
6 月
《有錢人想的和你不一樣》——潛意識裡的金錢藍圖
「你的生活方式,與雙親的金錢觀,或者其中一人的金錢觀,有密切的關聯。」以前的我不太談論金錢,甚至莫名地不太喜歡商人,在選擇大學科系的時候一點也不考慮商科。看了這本書,我才恍然大悟! [...]
6 月
假扮成魔鬼的天使——被霸凌10年後的獨白
網路上有人分享韓劇《愛的迫降》女主角尹世理的一段臺詞:「聽說人生中有三種人絕對不能忘:危急時向你伸出援手的人、丟下你獨自面對困境的人、害你身陷危險的人。」如果有人來拯救你,你真是幸運;如果沒人來拯救你,你會更加幸運,因為,你會成為英雄(英雄總在困厄中誕生),自己拯救自己。 [...]
6 月
水逆破關指南——面對水逆的心態
如果我們可以好好清理、整理自己的生活,就一點也不需要擔心水逆。因為水逆只會帶走我們應該割捨卻割捨不下的東西。「我信任如果不是因為有更好的事物進入我的生命/沒有什麼會離開」有些人事物離開了,必將有更好的人事物進入你的生命中。呼應整理顧問近藤麻理惠的觀點:留下令你「怦然心動」的東西,而已經不再需要的人事物,向其好好地告別,然後說:「謝謝你!」 [...]
6 月
你的大疫考報告書完成了嗎?
時間來到年末,你會如何總結你的今年呢?疫情持續了幾年,疫情影響了你什麼呢?是要你學會什麼呢?可能,你的工作型態改變了;可能,你和家人有了新的相處模式;可能,你決定離開或進入一段新的關係。同樣的考題,每個人的答案都不一樣。我將自己的答案寫下,取名叫「大疫考報告書」。要如何撰寫「大疫考報告書」呢? [...]
6 月
暗戀的解方
大四下學期的時候,我告訴自己:如果再次遇見他,我一定要勇敢地做出不讓自己遺憾的事情。後來,修了某一門課,上課時,突然,我看見他在我左前方的位置坐了下來,這是我們第五次修了同一門課!看見他的那瞬間,心裡的悸動真的很難以形容,感覺這是巧合,但心裡又有一種理所當然的篤定,彷彿在我的潛意識裡真的相信我們會再遇見。 [...]
6 月
什麼人適合自由書寫?以及其3個好處
我歸納出三種人適合自由書寫:1. 心情不好的人。2. 想要更加瞭解自己的人。3. 尋找生活靈感和人生方向的人。透過自由書寫,我發現狀況可以改善:1. 情緒得到置放的空間,變得更加穩定。2. 更加瞭解自己。3. 提升生活品質和聚焦人生方向,甚至有時發生了一些有趣的小小奇蹟:) 他從來沒有主動傳訊息給我,但就在我主動關心他之後的某天早上,他主動傳訊息問我:「妳現在是在XX嗎?是的話要小心一點喔,最近XX也有點危險。」當下的我真的非常非常開心!原來,被人關心的感覺真的很好,更好的是被喜歡的人關心。他傳訊息給我的當天是5月20日,我盯著手機螢幕許久,心想:「今天是520,520是不是,是不是代表……那個意思啊?他知道今天是520嗎?他知道520代表的意思嗎?」 [...]
6 月
如何整理自由書寫的資料庫?
《未來十年微趨勢》在〈個資狂熱分子〉提到:「數據資料成為最強大的重點貨幣。」讀到這裡時我十分震驚,因為我深刻地意識到:原來,我們的數據是這麼有價值的資產啊!既然從現在到未來,數據這麼有價值,那麼,如果我們可以透過自由書寫,自產數據、分析數據,那不是一件很棒的事情嗎? [...]
6 月
如何精進自由書寫的能力?
什麼是自由書寫呢?我自己的定義是:想寫什麼就寫什麼的書寫方式!自由書寫可以幫助我們提取潛意識的訊息,當書寫卡住的時候,可以透過對話或是提問,詢問自己問題,然後快速寫下內心最初的答案。最初,我們照著他人的模板書寫,就像我們誕生到世間,也許並不一定清楚自己要做什麼事情、成為什麼樣子的人,因此我們參考前人走過的足跡,尋找可以學習的楷模,楷模是什麼樣子的人,我們就想自己大概也可以成為像他那樣的人吧。但是,適合別人的鞋子並不見得合我們的腳,我們必須依據自己的尺寸與需求,挑選適合自己的鞋子,也就是建立自己的模板。 [...]
6 月
圖書館的白日夢(下)
但有些人就是這樣,第一眼的時候,他們就認定他是怎樣的人,甚至送他一個名字,作為第一印象的標籤,雖然他並不知道。他們為生命中遇見的每一個人貼上標籤,分門別類,歸納在記憶的瓶瓶罐罐。而他們也是其中的一個罐子,甚至是藥罐,只是他們並不知道。 [...]
6 月
圖書館的白日夢(上)
事後她經常回想,要是當時選擇了另一個方向,也許就不會遇見他,不會知道他也在圖書館,後來的一切或許就不會發生,至少發生了也不會是她所想像的那樣。但那真的只是一剎那的事。 [...]
6 月
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