水逆破關指南——面對水逆的心態

如果我們可以好好清理、整理自己的生活，就一點也不需要擔心水逆。因為水逆只會帶走我們應該割捨卻割捨不下的東西。「我信任如果不是因為有更好的事物進入我的生命/沒有什麼會離開」有些人事物離開了，必將有更好的人事物進入你的生命中。呼應整理顧問近藤麻理惠的觀點：留下令你「怦然心動」的東西，而已經不再需要的人事物，向其好好地告別，然後說：「謝謝你！」 [...]

你的大疫考報告書完成了嗎？

時間來到年末，你會如何總結你的今年呢？疫情持續了幾年，疫情影響了你什麼呢？是要你學會什麼呢？可能，你的工作型態改變了；可能，你和家人有了新的相處模式；可能，你決定離開或進入一段新的關係。同樣的考題，每個人的答案都不一樣。我將自己的答案寫下，取名叫「大疫考報告書」。要如何撰寫「大疫考報告書」呢？ [...]

暗戀的解方

大四下學期的時候，我告訴自己：如果再次遇見他，我一定要勇敢地做出不讓自己遺憾的事情。後來，修了某一門課，上課時，突然，我看見他在我左前方的位置坐了下來，這是我們第五次修了同一門課！看見他的那瞬間，心裡的悸動真的很難以形容，感覺這是巧合，但心裡又有一種理所當然的篤定，彷彿在我的潛意識裡真的相信我們會再遇見。 [...]

什麼人適合自由書寫？以及其3個好處

我歸納出三種人適合自由書寫：1. 心情不好的人。2. 想要更加瞭解自己的人。3. 尋找生活靈感和人生方向的人。透過自由書寫，我發現狀況可以改善：1. 情緒得到置放的空間，變得更加穩定。2. 更加瞭解自己。3. 提升生活品質和聚焦人生方向，甚至有時發生了一些有趣的小小奇蹟：） 他從來沒有主動傳訊息給我，但就在我主動關心他之後的某天早上，他主動傳訊息問我：「妳現在是在XX嗎？是的話要小心一點喔，最近XX也有點危險。」當下的我真的非常非常開心！原來，被人關心的感覺真的很好，更好的是被喜歡的人關心。他傳訊息給我的當天是5月20日，我盯著手機螢幕許久，心想：「今天是520，520是不是，是不是代表……那個意思啊？他知道今天是520嗎？他知道520代表的意思嗎？」 [...]

如何整理自由書寫的資料庫？

《未來十年微趨勢》在〈個資狂熱分子〉提到：「數據資料成為最強大的重點貨幣。」讀到這裡時我十分震驚，因為我深刻地意識到：原來，我們的數據是這麼有價值的資產啊！既然從現在到未來，數據這麼有價值，那麼，如果我們可以透過自由書寫，自產數據、分析數據，那不是一件很棒的事情嗎？ [...]

如何精進自由書寫的能力？

什麼是自由書寫呢？我自己的定義是：想寫什麼就寫什麼的書寫方式！自由書寫可以幫助我們提取潛意識的訊息，當書寫卡住的時候，可以透過對話或是提問，詢問自己問題，然後快速寫下內心最初的答案。最初，我們照著他人的模板書寫，就像我們誕生到世間，也許並不一定清楚自己要做什麼事情、成為什麼樣子的人，因此我們參考前人走過的足跡，尋找可以學習的楷模，楷模是什麼樣子的人，我們就想自己大概也可以成為像他那樣的人吧。但是，適合別人的鞋子並不見得合我們的腳，我們必須依據自己的尺寸與需求，挑選適合自己的鞋子，也就是建立自己的模板。 [...]

圖書館的白日夢（下）

但有些人就是這樣，第一眼的時候，他們就認定他是怎樣的人，甚至送他一個名字，作為第一印象的標籤，雖然他並不知道。他們為生命中遇見的每一個人貼上標籤，分門別類，歸納在記憶的瓶瓶罐罐。而他們也是其中的一個罐子，甚至是藥罐，只是他們並不知道。 [...]

圖書館的白日夢（上）

事後她經常回想，要是當時選擇了另一個方向，也許就不會遇見他，不會知道他也在圖書館，後來的一切或許就不會發生，至少發生了也不會是她所想像的那樣。但那真的只是一剎那的事。 [...]